Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 59.15g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Овощное Рагу со Свининой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|