Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2023:
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1488 kcal
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Fat: 46.59g | Prot: 89.93g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Sadia Margarina Deline, Ovo Mexido, Pão Branco Torrado. Lunch: Vitória Uva sem Semente, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Açúcar, Ovo Mexido, Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Vitória Uva sem Semente, Batavo Iogurte Natural Integral, Vitória Uva sem Semente. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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gabrielynubia1's Weight History
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