Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
3835 kcal
|
Fat: 179.44g | Prot: 149.89g | Carbs: 414.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Pretto Сыр Рикотта, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Barilla Макароны Бантики, Лента Говядина Мякоть. Dinner: Мирель Торт Наполеон Классический , Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Чай, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленая Линия Соломка Сладкая Черная Смородина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|