Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
3854 kcal
|
Fat: 129.70g | Prot: 110.17g | Carbs: 421.04g.
Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Конфета, Китайская Капуста, Латона Сливочный Творожный Сыр, Сыр Российский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Delicados Лепешка Тортилья, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Молоке, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Dinner: Иней Сервелат Иней, Латона Сливочный Творожный Сыр, Батон Нарезной, Магнит Лосось Слабосоленый, Латона Сливочный Творожный Сыр, Delicados Лепешка Тортилья, Китайская Капуста. Snacks/Other: Степ Конфета, Черкизовский Ветчина из Индейки, Иней Сервелат Иней, Магнит Лосось Слабосоленый, Латона Сливочный Творожный Сыр, Батон Нарезной, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Amstel Пиво Светлое, Мандарины, Клементины, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina25367's Weight History
|