Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 43.80g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Баклажанная Икра, SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Спагетти. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|