Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 26.20g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Хурма, Сметана , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Глазури , Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|