Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 61.09g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: SPAR Чиабатта, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Магнит Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Свекольник. Dinner: Тёщин Язык Тёщин Язык, Дымов Карбонад, Картофель Отварной. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Овсяный Хлеб, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena1206's Weight History
|