Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2323 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 95.81g | Carbs: 319.90g.
Breakfast: Кофе, Klim Зефір Зі Шматочками Малини. Lunch: Котлета Свиная, Картошка Тушеная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Snickers Конфета, Свинина Тушеная, Маринадо Огурец Маринованный, Гречка с Маслом, Картошка Тушеная, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку , 10 Хлібозавод Хліб Заварний З Цибулею. Snacks/Other: Банан, Klim Зефір Зі Шматочками Малини, Кофе, Капучино, McDonald's Какао Средний. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|