Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
819 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 26.72g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Аксай Нан Сухари, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майса_маха's Weight History
|