Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1957 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 77.13g | Carbs: 252.81g.
Breakfast: Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Манная каша. Lunch: Куриное Филе Вареное, Суфле из печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чай с Молоком. Dinner: Печеное Яблоко, Гринагро Сметана 10%, Котлеты из телятины, Картофельное пюре. Snacks/Other: Чай с Молоком, Приморский Кондитер Зефир Ванильный, Манная каша, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|