Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
104.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2014:
|
1892 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 90.16g | Carbs: 241.59g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины, Кальмар, Сметана, Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Гречка Отварная, Останкино Ромштекс Говяжий. Dinner: Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|