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E' UNA GUERRA.......!!!
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97.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2014:
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1602 kcal
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Fat: 50.72g | Prot: 126.49g | Carbs: 154.92g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Dinner: Brutti ma Buoni, Mela Annurca, Grissini Semplici, Sciropppo o Liquore, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Puntarelle, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Snacks/Other: Caffè (Espresso), Mela Annurca, Banana. more...
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2881 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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