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Ähm ja, was soll ich dazu sagen 🙈. Weihnachten, Familienstress inkl. Frustessen und Silvester inkl. Kindergeburtstag mit Kinderriegeltorte. Bis vor Weihnachten konnte ich ohne Zählen mein Gewicht halten bzw. sogar reduzieren. Jetzt ist es eskaliert. Samstag feiert der große dann sein Kindergeburtstag mit seinen Freunden und dann zieht die Disziplin wieder ein. Werde jetzt zum wieder in die Spur kommen mal etwas takten.
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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777 kcal
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Fat: 39.85g | Prot: 20.08g | Carbs: 81.24g.
Lunch: K Classic Chili Cheese Nuggets. Snacks/Other: Kinder Riegel. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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