Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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2619 kcal
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Fat: 86.45g | Prot: 130.96g | Carbs: 326.63g.
Breakfast: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Tonno (Project Invictus), Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Hamburger di Manzo. Snacks/Other: Wasa Fit, Il Raccolto Anacardi Naturali, Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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