|
плюс 2.1 кг на салатах, терпимо
|
109.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 59.61g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Лента Клементины, Barilla Pipe Rigate, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Ашан Котлета Свиная Натуральная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|