Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
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63.6 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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1364 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 53.30g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Fior di Natura Bevanda al Riso Gusto Cacao, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Grana Padano Scaglie di Grana , Foglia Verde Lattughino, Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Ketchup, Foglia Verde Lattughino, Grana Padano Scaglie di Grana , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Kinder Bueno, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
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1646 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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