Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 49.40g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Лента Каша Овсяная Ассорти, Киндер Шоколад, Юбилейное Печенье Постное, Сыр Пармезан (Твердый), Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Кускус, Салат Овощной. Dinner: Обычные Блины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|