Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 70.67g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Ярче Хлеб Фитнес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Простые Пельмени, Зефир, Холодец из Курицы, Салат Овощной со Сметаной, Мандарины, Яблоко Зеленое. Dinner: Томилинская Форель Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|