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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3432 kcal
Gewicht = 69,3 kg
Diesmal hat Weihnachten und Silvester auch bei mir zugeschlagen...
Vor einem Jahr waren es noch 66 kg.
Egal, geht auch wieder weg.
🤣🙈
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69.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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2515 kcal
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Fat: 33.76g | Prot: 76.05g | Carbs: 279.39g.
Lunch: Harvest Basket Kartoffelpüree (Nur mit 700 Ml Wasser Angerührt), Maggi Sauce zu Geflügel, Mein Veggie Tag Veggie Bratwurst. Dinner: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Combino Ravioli mit Gemüse. Snacks/Other: Moritz Fiege Pils, Baileys Baileys Irish Cream. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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