Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 85.92g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Vitanella Shake Proteinowy Czerwony Burak, Vitanella Baton Raw , BakaD'Or Mieszanka Sałatkowa z Orzeszkami Pinii, Krakus Wędzonka Krotoszyńska, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Żółty Królewski, Złoty Łan Chleb Wieloziarnisty, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Winiary Majonez Lekki, Jajko, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Ogórki Konserwowe, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Kapusta Pekińska. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
02 Jan 23 by member: AgataTeraz
|
To jest pierwszy cel, drugi to kolejne - 5 kg 💪
03 Jan 23 by member: bethebestversionofme
|
Jakoś tak -15/20 kg brzmi dużo.. ale tak 5 kg jest łatwiej osiągnąć i mniej przytłacza bo w końcu to nie tak dużo 😉
Taką sobie przyjęłam strategię 😂
03 Jan 23 by member: bethebestversionofme
|
Brawo 👏
Pomalutku, pomalutku...
Zielona fala 🌊
03 Jan 23 by member: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bethebestversionofme's Weight History
|