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Frohes neues Jahr euch allen. 🥳
So die 3 Wochen "Pause" sind rum- jetzt wird wieder durchgestartet - hoffentlich kann ich das wochenlange Plateau, das mich nicht unter die 92 lässt, endlich überwinden 🤞
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95.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 January 2023:
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1862 kcal
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Fat: 86.90g | Prot: 69.60g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Orangen. Lunch: Schokoladenstückchen, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Harvest Basket Kroketten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Rinderroulade. Dinner: Olivenöl, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Möhren, Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Other: Kinder Country, Niederegger Marzipan Classic. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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