Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
694 kcal
|
Fat: 16.73g | Prot: 65.06g | Carbs: 74.73g.
Breakfast: עוגת גבינה שלי, דנונה ביו 1.7%, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Lunch: עגבניות שרי עגבניות שרי, עגבניה עגבניה, מלפפון חדש מלפפון, גמבה גמבה, חזה עוף חזה עוף מבושל/צלוי, כוסמת כוסמת מבושלת. Snacks/Other: אגס אגס טרי. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|