Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 109.22g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Идея Инжир Сушеный, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Гуакамоле, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|