Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2234 kcal
|
Fat: 95.72g | Prot: 87.02g | Carbs: 258.21g.
Breakfast: Miód, Chałka, Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lubaszka Chleb Razowy na Miodzie, Pasztet Pieczony. Lunch: Lidl Buraki Gotowane, Pulpety, Plony Natury Natural Mix Czerwona Soczewica, Kasza Gryczana, Marchewka. Dinner: Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Lubaszka Chleb Razowy na Miodzie, Biedronka Ciabatta, Pasztet Pieczony. Snacks/Other: Putka Mini Pączki Serowe, Amerykańska Odmiana Winogron, Gruszki, Putka Ciasto Orzechowiec, Jabłko. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.czekoladożerca's Weight History
|