Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 98.06g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Груша, La Creme Торт Черничный Мусс, Большая Кружка Сливочное Молоко, Икра Красная, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Каравай Батон Городской, Киприно Сыр Швейцарский 50%. Lunch: Тимоша Козинак Кунжутный, Большая Кружка Сливочное Молоко, Помидоры, Рис Отварной, Ветчина_2, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|