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Non è stato un anno facilissimo ma essere riuscito sostanzialmente a rimanere li nonostante il conforto dell'eccesso di cibo fosse sempre dietro l'angolo mi rende positivo per questo 2023!
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92 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 January 2023:
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1603 kcal
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Fat: 48.53g | Prot: 98.14g | Carbs: 180.01g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Bastoncini di Crusca, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali. Lunch: Bollito di Manzo, Prima Voglia Cipolle Borettane in Agrodolce, Carote, Coop Gallina, Sedano, Brodo di Carne, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Dinner: Rosmarino, Aglio, Ca' dell'Orto Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Prima Voglia Funghi Trifolati, Coop Insalatina. Snacks/Other: Coop Asiago DOP Fresco. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
matt ti auguro un.nuovo anno ricco di cose belle ❤
01 Jan 23 by member: simosicily
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Simo tantissimi auguri di Buon Anno anche a te e a tutti quelli a cui vuoi bene! Dai che sarà l'anno giusto per raggiungere i n ostri sogni! Me lo sento!
01 Jan 23 by member: @Matteo0177
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Grazie mille Ele e tantissimi auguri a te! Per chiudere e iniziare bene l'anno mi è partita pure la SIM ahahah no comment
03 Jan 23 by member: @Matteo0177
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@Matteo0177's Weight History
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