Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2023:
|
2747 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 128.79g | Carbs: 307.51g.
Breakfast: Ventura Bb Mix Focus, Primia Fondente Extra 80% Perù, Mela, Santa Lucia Ricotta, Yogurt Intero al Naturale, Primia Yogurt Greco 0% Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Pane di Segale. Lunch: Mela, Buongiorno Freschezza Tenera Mista, Tre Mulini Zuppa di Orzo e Legumi, Zuppa di Fagioli. Dinner: Granarolo Latte di Soia Bio, Santa Lucia Ricotta, Yogurt Intero al Naturale, Primia Yogurt Greco Intero. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|