Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
98.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
3318 kcal
|
Fat: 122.96g | Prot: 107.22g | Carbs: 469.31g.
Breakfast: Francuski Tost z Masłem, Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe, Gyros, Sok Pomarańczowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Jabłko, Lidl Gruszka, Lindt Mikołaj Czekoladowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Sałatka Gyros, Vital Sok Jabłkowy , Salato Sałatka Domowa Warzywna, Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|