Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
2432 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 167.14g | Carbs: 228.79g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Buongiorno Natura Miele di Acacia, One Protein INSTANT Oatflour (Crema Chantilly), Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Prozis Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Beretta Salamini Classici, Sapor Sapor Impanatura con Aglio e Prezzemolo, Centrale del Latte di Brescia Mozzarella di Bufala Campana, Esca Sugo Pronto Allo Scoglio, Patate Crude, Fiorital Insalata di Polpo, Barilla Spaghetti N.5, Salmone Norvegese Affumicato. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FabrizioTrainer's Weight History
|