|
Auf ein neues 🫣
|
85.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 61.82g | Carbs: 235.01g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenbrötchen, Laugenbrezeln, miree Frischkäse Meerrettich. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Spiegelei ohne Fett, Bauernbrot. Snacks/Other: Nucao Creamy Chocolate, Naturjoghurt, Kinder Pinguin Cocos, Kaffee mit Milch und Zucker, Babybel Mini Babybel. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|