Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
912 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 42.32g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Черника, Яблоко Зеленое, Exquisa Йогурт с Вишней, Творог, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Черника, Клубника, Дольче Йогурт с Вишней, Творог. Snacks/Other: Клубника, Арбуз, Мандарины, Яблоко Зеленое, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherryхх's Weight History
|