Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
2108 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 130.29g | Carbs: 265.49g.
Breakfast: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Vitad'or Olio di Cocco, Radicchio Rosso, Coop Petto di Pollo, Caseificio Pini Nutricotta, Biorì Pasta di Grano Saraceno. Dinner: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Other: Gran Mare Salmone Scozzese, Decò Bevanda di Riso Bio, OK Bio Bio Gallette con Semi di Chia. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|