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Weihnachten ist geschafft mit Plus 3 kg. Genauso fühle ich mich auch 😕🙄
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73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 December 2022:
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1482 kcal
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Fat: 50.14g | Prot: 80.91g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: REWE Kulturheidelbeeren, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. Lunch: Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Ei, Pellkartoffeln. Dinner: Chili Con Carne mit Bohnen, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Fol Epi Legere. Snacks/Other: UCI Popcorn. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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 Comments
Ich wünsche Dir einen guten Rutsch. Im neuen Jahr geht's dann gemeinsam weiter zum Erfolg🎉🐞😉...3 kg Hassmasse habe ich ebenfalls an Bord 🙈
31 Dec 22 by member: *Skorpion-Queen*
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