Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 131.70g | Carbs: 97.22g.
Breakfast: Пшенная Каша с Тыквой, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Творог 5%, Огурцы Кислого Рассола, Leor Свекла Вареная, Лук, Съешь Меня Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Горбуша Соленая, Магнит Морковь Вареная. Dinner: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Грибы, Пиканта Кабачковая Икра, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная, Золото Сеймы Яйцо, Сыр, Fit&Sweet Маффин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|