|
Aaoooohhh Goiás
|
72.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 60.94g | Carbs: 140.02g.
Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela, Hortifruti Mamão Formosa, Maçã. Dinner: Goiaba Vermelha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia. Snacks/Other: Maçã, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Mingau de Aveia, Ovo, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliflor09's Weight History
|