Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 103.90g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Яготинский Творог 5%. Lunch: Лосось, Лаваш с Яйцом и Сыром, Сыр Российский, Блинчики, McDonald's Капучино Средний, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Красное Яблоко, McDonald's Капучино Маленький , Творог. Snacks/Other: Яйцо, АТБ Банан, Roshen Трубочки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Serebryanskaya's Weight History
|