Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 56.74g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: Fish House Морской Коктейль, Табрис Булка Свердловская, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Fish House Морской Коктейль, Свинина Тушеная, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raya7788's Weight History
|