Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 49.33g | Carbs: 202.79g.
Lunch: Simit, Ülker Çokokrem, Özkaynak Maden Suyu, Yumurta Omleti, Untad Sandviç Ekmeği, Süt, Kaymak. Dinner: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Kırmızı Biber, Kabak Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Sandviç Ekmeği. Snacks/Other: Lipton Kuşburnu Çayı. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emine papatya's Weight History
|