Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 109.22g | Prot: 93.19g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Белый Хлеб, Hortex Овощи для Жарки Итальянские , Оливковое Масло, Жареная Картошка, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Hortex Овощи для Жарки Итальянские , Белый Хлеб, Fortuna Сайра в Собственном Соку. Dinner: Fortuna Сайра в Собственном Соку, Bauer Овощи по Испански. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|