Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 97.63g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ашан Сьомга Філе , Чумак Соевый Соус , Яичный Белок, Пекинская Капуста, Комо Сир Фамілія, Авокадо. Lunch: Фрутим Пастила, Арахис, Фрутим Пастила, Сухие Жареные Орехи Кешью, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Фасоль Стручковая, Морковь, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|