Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 100.47g | Carbs: 177.02g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые вареники. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Картофельное пюре. Dinner: Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Котлеты из телятины, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Банан, Котлеты из телятины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|