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DAJEEEEEE......!!!
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97.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2014:
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1866 kcal
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Fat: 99.31g | Prot: 78.08g | Carbs: 163.95g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Lunch: Ciambellone, Mela Annurca, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Salsiccia di Maiale Fresca, Parmareggio Parmareggio Snack, Scotti Gallette di Riso, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Scamorza. Dinner: Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sciropppo o Liquore, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Snacks/Other: Banana. more...
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2887 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ventresca74's Weight History
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