Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1949 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 88.41g | Carbs: 221.70g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Грюнландер Сыр Полутвёрдый. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье", Пельмени Славянские, Лукашинские Икра Кабачковая. Dinner: Twix Mini, Магнит Хурма, Пицца Домашняя, Кальве Майонез Легкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Бековский Лукум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|