Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 109.45g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Clementine, Alpro Latte di Cocco, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. Lunch: Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Lidl Riso Basmati, Kania 7 Cereali Cotti al Vapore. Dinner: Lidl Zucca Delica, Certossa Gallette di Farro Bio, Curtiriso Gallette di Riso e Mais, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiara.o94's Weight History
|