Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 61.07g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Отбивная. Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Мармелад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|