Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
680 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 65.84g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: פרי דובדבנים, דנונה ביו 1.7%, פורשבוי פטל אדום קפוא Красная Малина Замороженная, טרה גבינת טוב טעם 3%, חלב נטול לקטוז טרה 2%. Lunch: מלפפון חדש מלפפון, עגבניות שרי עגבניות שרי, חסה חסה, Maille חרדל, ד"ר מרק לחם קל מכוסמין מלא, טירת צבי פסטרמה כתף בקר מעושנת. Snacks/Other: סופרסל כרובית. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgah1984's Weight History
|