Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 108.31g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Сырники. Lunch: Котлета Мясная, Бондари Сыр Российский, Куриное Филе, Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Чернослив. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|