Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 64.33g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Ярче Молоко 3,2%, Красная Икра Фарш из Кижуча, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Ярче Молоко 3,2%, Мандарины, Котлеты. Dinner: Мандарины, Владхлеб Суфле Кофейное, Orion Choco Pie Original. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78_melissa_58's Weight History
|