Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
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68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2022:
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2596 kcal
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Fat: 42.47g | Prot: 160.04g | Carbs: 395.67g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Lunch: Rucola , Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Dinner: Broccoli(Inran), Pasta di Semola (Project Invictus), Funghi, Filetti di Sgombro al Naturale Esselunga, Olio Evo(Project Invictus). Snacks/Other: Kellogg's Rice Krispies, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Wasa Fit, Pera(Inran), Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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