Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 68.40g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины. Lunch: Яблоко, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Яичница. Snacks/Other: Сметана 15%, Зефир, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|